|
|
Чистоплотность – достоинство, которому всех нас учили с детства. И сначала мы неохотно топали мыть руки, затем уже сами чистили зубы, а став взрослыми, многие сами стали фанатами чистоты, доводя до стерильности и свой дом, и свое тело. Однако вместе с положительными эффектами педантичной уборки и очищения присутствуют и негативные черты, редко связываемые со стремлением к чистоте. Первая – аллергия. Это заболевание стало стремительно развиваться в эпоху чистящих средств, убивающих большинство микробов. Лишение среды естественных раздражителей приводит к тому, что организм вырабатывать чувствительность к совершенно безвредным для его жизни субстанциям – пыли, шерсти, определенным волокнам. Вторая проблема чистоты – отсутствие нагрузки на иммунную систему. Лишенная возможности тренироваться в неидеальной среде, она становится беззащитной перед более серьезными и стойкими раздражителями. Нельзя забывать и о том, что уничтожение микрофлоры ведет к мутациям бактериальной среды, в результате чего возникают новые микроорганизмы – даже более опасные, чем их предшественники. Очевидно, что все должно быть в меру. Не стоит переставать чистить зубы или мыть пол – однако стоит задуматься о том, не слишком ли часто вы используете сильнодействующие агрессивные чистящие средства в своем доме?
Озабоченность своим весом традиционно возрастает после праздников, а Новый Год – отличный повод пообещать себе изменения в жизни и в зеркале. Какие же способы существуют для потери веса и контроля за его состоянием? Помимо хирургии, существует несколько способов потерять вес. Первый – так называемый «химический». Он включает в себя сжигатели жира, подавители аппетита, ускорители обмена веществ и очистительные процедуры. Не слишком безопасный и здоровый, такой способ, тем не менее, гарантирует потерю лишнего веса. Второй способ – четкая диета. Это может быть угодно – никаких углеводов с понедельника по пятницу, не есть пюре вместе с мясом, а мясо не запивать молоком, и так далее. Многие диеты содержат достаточно серьезные ограничения, поэтому занятия спортом часто бывают невозможны – просто не остается сил. Такой способ требует колоссальной силы воли. Третий способ – безограничительный, или разумный. Обычно сторонники этой стратегии пропагандируют распределение пищи по часам с перевесом в первую половину дня; умеренные и регулярные занятия спортом; постепенное налаживание пищевых привычек. Этот способ является одним из самых здоровых, но потеря веса происходит при нем медленнее, чем при перечисленных выше. Выбор стратегии похудания определяется как личными предпочтениями, так и состоянием здоровья. Поэтому прежде, чем садиться на ту или иную диету, рекомендуется переговорить со специалистом-диетологом, чтобы похудение было в радость и душе, и телу.
В условиях непрерывных социальных и культурных изменений, охватывающих современную Россию, перед школьными преподавателями гуманитарных дисциплин, имеющих непосредственную связь с человеком как личностью, встают непростые задачи, касающиеся, прежде всего, методов преподавания предмета современному ученику. Одной из наиболее серьезных проблем, с которой сталкиваются сегодня преподаватели, является адаптация классического материала современного для ученика. Это необходимо потому, что ученики последних поколений обладают рядом черт, которые вынуждают искать новые способа подачи материала. Одной из основных черт, затрудняющей прочтение классических произведений, является так называемая «клиповость» сознания учащегося, что ведет к трудностям в прочтении объемных литературных или исторических произведений. Помимо этого, от учителя постоянно требуется творческий подход к мотивации учащихся, ведь их мировоззрение едва ли среагирует на старые приемы. Способность и возможность в рамках урока заинтересовать гуманитарным предметом, преподнести его в доступном ученику виде, не потеряв при этом ее смысла – вот та задача, которую приходится решать преподавателю, и ее успешное решение залог того, что, выпустившись из школы, в жизнь выйдут неравнодушные и умные молодые люди, способные мыслить не только приземленными категориями.
Атомобильный рынок с недавних пор стал делиться на «мужской» и « женский». Связано это с увеличившимся количеством женщин на дорогах и с теми особенностями выбора авто, которые демонстируют представительницы прекрасного пола. Рассмотрим некоторые из них.
Размер: чем меньше, тем лучше – там думают многие. На самом деле далеко не все женщины предпочитают автомобили небольших размеров. Хотя, безусловно, маленькие юркие машинки не только удобны в парковке, но и приятны на вид, нередко выбор женщин корректируется их спутниками, которые выбирают машины крупнее и, ввиду просторности, безопаснее. Нередко покупка машины стандартных или крупных габаритов женщиной мотивируется тем, что, однажды привыкнув к маленькой машине, потом пересесть на крупный седан или универсал очень сложно.
Цвет: традиционно считается, что яркие машины выбирают женщины. И хотя все же не цвет является определяющим в выборе, число машин ярких цветов, за рулем которых женщина, все же выше, чем тех, владельцами которых являются мужчины. Часто можно встретить машины, украшенные кокетливой аэрографией цветочными мотивами поверх основного нейтрального цвета.
Коробка передач: чаще всего, автоматическая, особенно если речь идет о первой машине.
Как ни странно, но такие факторы, как марка или ценовая категория, клиренс или привод, не являются различными для водителей разных полов и зависят только от личных предпочтений. Однако и перечисленных выше критериев выбора достаточно, чтобы производители автомобилей «затачивали» свой модельный ряд под разных водителей, различая их, в том числе, и по гендерному признаку.
Активные гражданские действия – та составляющая политической системы любого государства, без которой нормальное функционирование демократического общества невозможно. В современной России взгляды многих направлены на молодежь, которая в ближайшие года станет гласом российского народа. Если этот глас будет. Очевидно, что гражданская активность очень многих молодых людей стремится к нулю – молодежь не ходит на выборы, не участвует в политической жизни и, по большому счету, не слишком-то интересует политической жизнью России. Связано это прежде всего с неверием в то, что каждый индивидуальный голос или мнение может повлиять на расклад политических сил в стране. Конформистами признают себя более половины молодых людей – они говорят, что при любой власти и политике они смогут найти способ приспособиться к существующим реалиями. С другой стороны баррикад – молодежь граждански активная, однако нередко это активность граничит с фанатизмом и агрессией. Представители молодежных политических организаций нередко выдвигают в качестве лозунгов националистические или иные негативные слоганы, привлекающие молодежь своей простотой и крайностью позиции. К сожалению, золотая середина между конформистами и представителями агрессивной пропаганды гражданской активности в разных формах еще только формируется. Только умелая креативная работа с молодежью в этом направлении может помочь создать по-настоящему граждански активное общество, способное влиять на свою судьбу и судьбу будущих поколений.
Время неумолимо, и вот уже наши родители не те, что были прежде: кого-то подкосила болезнь, кто-то просто ослаб с годами. Бывает и так, что кто-то уходит, и оставшемуся очень тяжело одному. Как помочь престарелым родителям, обеспечить им достойный уход и быть уверенным в том, что с ними все в порядке? Существует несколько способов. Первый – квалифицированный помощник или сиделка. Современный рынок услуг предлагает таких работников, однако очень важно выбрать человека не только по его квалификации, но и по совместимости с тем, кого он будет обслуживать. Взаимная симпатия – ключ к тому, что сотрудничество будет успешным и будет обеспечен и должный уход, и сердечная забота.
Если наличие постороннего человека в квартире смущает, то существует альтернатива – система видеонаблюдения, которая позволит дистанционно следить за тем, что с пожилым человеком все в порядке. Особенно полезна такая система в том случае, если имеются серьезные заболевания, чреватые обострениями. Какой бы способ помощи вы не выбрали, важно помнить, что ничто не заменит вашим родителям вас, вашего тепла и заботы. Поэтому, несмотря на занятость и собственную семью, стоит выкраивать время для личных встреч, особенно если вы живете в одном городе. Подчас именно такие знаки внимания дают престарелым родителям необходимый заряд бодрости и избавляют от гнетущего одиночества.
Многие люди задумываются о том, как помочь тем, кто нуждается в поддержке других людей. Бездомные животные, неимущие, инвалиды, старики… Отдельная статья – дети-сироты, ведь помощь им может изменить всю их жизнь, помочь стать счастливыми и вырасти в успешных людей. Какие же существуют способы помощи? Конечно, первое, что приходит в голову – денежная помощь. Желающие помочь финансово детским домам или специальным фондам могут найти всю интересующую их информацию на сайтах, поскольку интернет – один из инструментов привлечения внимания благотворительными организациями к проблеме детей-сирот или тех, чьих родителей лишили прав опеки. Кроме того, можно помочь просто своим присутствием и помощью в детском доме. Волонтерство особенно распространено среди студентов, которые в свободное время приходят и развлекают детей, читают им книги, водят гулять. Такая помощь неоценима, ибо помимо всего прочего дети получают так необходимое им тепло и внимание. Кроме того, существуют и другие способы помочь: передать ненужные вещи (одежду, книги, излишки с предприятиях, где вы работаете, если это возможно) или разместить в сети инициативу по оказанию помощи детскому дому. Что бы вы ни выбрали – ваша помощь не останется без ответа и благодарности, ведь именно неравнодушные люди – все, что осталось у тех детей, которые лишены родителей.
О детской и подростковой жестокости известно давно и немало сказано по этому поводу. Однако в последние несколько лет волна шокирующе-жестоких поступков в среде тинейджеров прокатилась по стране, вызвав новые вопроса относительно природы такого поведения. Очевидно, что подростками мотивирует прежде всего желание утвердиться в своей социальной группе, повысить свою самооценку и значимость. Примерами для подражания в это время для них является наиболее успешный в данной социальной группе, что далеко не всегда является синонимом слова «положительный». Унижения слабых, бойкоты и физическое насилие позволяют ощутить власть и собственную силу, что пьянит подростка не хуже первого попробованного пива. Помимо этого, нередко мотивов для жестокости становится желание попробовать что-то новое, повторить чей-то опыт. Так, многие подростки, снимавшие избиения своих одноклассников на камеры и в дальнейшем распространявшие кадры через интернет, признавались, что делали это под влиянием уже существующих образцов. Жертвы таких экспериментов получают жестокие психологические и физические травмы, с которыми не всегда удается справиться в дальнейшем.
Очевидно, что подвижки в общей ценностной системе общества сказываются на подростковой среде, и, к сожалению, это влияние никак нельзя назвать положительным.
То, что спорт помогает сохранять фигуру и здоровье, уже давно стало прописной истиной. Однако физические нагрузки и спортивные тренировки для женщины в период беременности, когда ее организм претерпевает значительные изменения, и самочувствие нередко ухудшается, по-прежнему вызывают у многих скепсис. В самом деле, физическая нагрузка может как улучшить самочувствие беременной, так и ухудшить ее состояние. Негативно может сказаться на здоровье будущей мамы спорт, связанный с перепадами температур (зимние виды спорта), активными прыжками и другими упражнениями на брюшной пресс и, в особенности, травмоопасный спорт. Помимо этого не стоит заниматься восточными танцами, включающими в себя тряски животом, и любыми поднятиями тяжестей (бодибилдинг, пауэрлифтинг). Тем не менее, список физических нагрузок, которые полезны во время беременности, также достаточно велик. В него входят длительные прогулки, акваэробика, специальная йога для беременных, стрейчинг и бодифлекс. Фитнес-нагрузки также разрешены, но при условии, что беременность протекает нормально, и при малейших признаках кислородного голодания, которое проявляется одышкой, тренировка прекращается. Умеренная физическая нагрузка во время беременности поможет и подготовиться к родам, и ускорить процесс послеродового восстановления фигуры.
История вампиров в кино началась с самим появлением кинематографа – изобретение братьев Люмьер позволило воплотить в жизнь мифический образ существа бессмертного, вечно молодого и жаждущего человеческой крови. Множество романтических клише обыграно в кино о вампирах – любовь вампира и смертного, скука вечной жизни, дилемма обращения человека в вампира и многие другие. Последние несколько лет вампиры переживают подлинное возрождение на экранах в разных жанрах.
В формате сериала вампирская тематика обыгрывалась сначала в «Баффи: истребительница вампиров», затем в сериале «Ангел». С 2008 года по экранам триумфально шествует ироничный и жестокий сериал для взрослых «Настоящая кровь», а с сентября 2009 запустился новый сериал для молодежной аудитории «Дневники вампира». Еще комфортнее вампиры расположились в кинотеатрах: после экранизации книги Энн Райс «Интервью с вампиром», ставшей подлинной классикой жанра, появилось продолжение «Королева проклятых», а в 2008 году – экранизация книг Стефани Майерс «Сумерки». Вторая часть «Сумерек» бьет все рекорды кинопроката уже сейчас. Вампиры, определенно, на подъеме – за вторыми «Сумерками» последуют третьи, а сериалы будут идти еще не один сезон. Посмотрим, чем еще удивят нас продюсеры в будущем.
|
